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泾阳度假村介绍夏季如何防暑降温

来源:http://jy.lqgs1999.com/news89130.html    发布时间:2019/6/17 13:53:00

泾阳龙泉山庄旅游发展有限公司集泾阳农家乐、泾阳古镇、泾阳生态园为一体的现代生态农业旅游观光园。

泾阳度假村风景独特是很多游客会选择的避暑胜地,但是夏季天气炎热,虽然室内都有空调,但是很多人还是会因为各种原因要出门,那高温天气出行应如何防暑降温,泾阳度假村介绍一下几点。

夏季天气炎热容易出汗所以补水是非常重要的,泾阳度假村建议您外出时尽量携带一瓶水,喝水应少量多次,如果饮水过多,大量水分进入血液中,使血量增加,人体的渗透压降低,影响水代谢,使水分吸收速度变慢。泾阳度假村提醒您在剧烈运动后不宜大喝冷饮,使肠胃血管受到冰冷刺激,引起血管突然收缩,使胃部痉挛、胃痛。除了补充水分也要充分休息,睡眠不足是中暑的一大诱因,很多中暑头晕的患者都是由于休息不够过度劳累引起的,休息不足、睡眠不佳会导致自己大脑和身体双重疲劳。泾阳度假村建议您穿透气性好的衣服,穿薄衣服能保证皮肤的有效散热。其实最根本的方法是加强体育锻炼,增强身体素质。身体素质好了自我调节能力就高了,不仅不会轻易中暑,免疫力和抵抗力也会更强。泾阳度假村建议您随身备好蛇药、人丹、鼻塞、清凉油等防暑利器,如有不适可以服用蛇药、人丹,效果非常好。




龙泉公社已规划历史人文、休闲旅游、现代农业、温泉度假4大旅游项目,是咸阳生态园、西安周边度假村重点推行项目。

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